シリアル界で1番うまいし低脂質でクローン病向き【シスコーンサクサクリングチョコ】

どうも！クローン病患者のこーでーです。

今回は『日清シスコ』から発売している『シスコーン』シリーズ『サクサクリングチョコ』を紹介します。

各種栄養を手軽に摂ることができるし、低脂質でチョコ味を楽しむことができるので、クローン病患者でも食べられるおススメの商品でした。

しかも乳成分も不使用になったので、『乳糖不耐症』の方でも気軽に食べられることも嬉しいですね。

クローン病とは？
『シスコーン』シリーズ『サクサクリングチョコ』
栄養成分
『シスコーン』は乳酸菌も入っている
乳成分不使用になった
お味は？
まとめ

クローン病とは？

本文に入る前に、簡単にクローン病の説明をしたいと思います。

クローン病とは、食べ物が通る器官（食道から肛門）に炎症が起きる病気です。

そしてクローン病に欠かせないことといえば、食事です。

食事とクローン病は密接に繋がっており、クローン病患者の多くは『低脂質・低残渣』を基本とした食事制限をして症状を安定させています。

それでは本文に戻ります。

『シスコーン』シリーズ『サクサクリングチョコ』

『日清シスコ』から発売している『シスコーン』シリーズ『サクサクリングチョコ』です。

価格はだいたい230円と、ほかのシリアルより価格は安いです。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

◆日清シスコシスコーンサクサクリングチョコ 150G【6個セット】
価格：1,480円（税込、送料別) (2023/12/6時点)

『サクサクリングチョコ』の商品説明として公式サイトには、

「サクサクと楽しい食感で、コク深いチョコレート味のリング状パフシリアル。1食分 (30g) に10億個の植物性乳酸菌を配合。1食分 (30g) に牛乳200mlをかけて食べると、1日に必要なカルシウムと鉄分の1/2、9種類のビタミンの1/3以上を摂取できます。乳成分不使用。」

ビタミンはもちろん、乳酸菌が配合されているのが地味に嬉しいです。

1963年に誕生した『シスコーン』シリーズは『サクサクリングチョコ』の他にも、『フロスト』や『マイルドチョコ』などもあるので興味がある方は食べてみてはいかがでしょうか。

ちなみにぼくは全部食べたことありますが、全部おいしいです。

栄養成分

『シスコーン　サクサクリングチョコ』の1食分（30g）あたりの栄養成分はこちらです。

エネルギー・・・115カロリー
たんぱく質・・・2g
脂質・・・・・・0.71g
炭水化物・・・・25.8g
食塩相当量・・・0.25g

もちろんこのほかにもビタミンや鉄分も含まれています。

詳しくは上記の画像を見ていただきたいのですが、鉄分に関しては1日の半分以上を摂れます。

個人差があるので断定はできませんが、ぼく自身鉄分を意識して摂り始めてから、クローン病の症状の1つである倦怠感を軽減できたと感じられたので、個人的にはかなり嬉しいポイントです。

アレルギー物質は、

「小麦」

なので当てはまる方は注意してください。

『シスコーン』は乳酸菌も入っている

『シスコーン』シリーズは、一食あたり10億個の乳酸菌か含まれていることもオススメできるポイントです。

乳酸菌は整腸作用があり、健康的な腸になるためには必要不可欠な栄養素です。

クローン病患者にとっても乳酸菌を摂ることは大事だといわれています。

多くの乳酸菌は胃酸で死んでしまいますが、死んだあとも腸に存在する乳酸菌のエサになり、無駄になるというわけではないので含まれて損はない栄養素なのかなと思います。

ちなみにぼくは乳酸菌をより効率よく摂取するために『新ビオフェルミンＳ錠』を摂取しています。

新ビオフェルミンS錠(540錠)【spts4】【ビオフェルミン】
価格：3,056円（税込、送料無料) (2023/12/6時点)

ぼく自身は飲み始めてからおなかの調子が良いと実感できましたが、サプリを摂取する際は主治医と相談したうえで摂取するかどうか判断しましょう。

乳成分不使用になった

2023年3月から『シスコーン』シリーズはリニューアルし、乳成分不使用になりました。

これで『乳糖不耐症』の方でも食べることができますね。

簡単に『乳糖不耐症』を説明すると、乳糖を消化するための酵素（ラクターゼ）が不足しているために、下痢や満腹感などのおなかの不調を起こす病気です。

しかも『乳糖不耐症』はクローン病患者に多くみられるといわれており、脂質が少ないからといって安心できませんので、今回のリニューアルは嬉しいですね。

ただし小さい文字で「本製品は乳成分を含む製品と共通の設備で製造しています」と記載されており、もしかしたらわずかに乳成分を含む可能性があるので、心配な方は食べることを控えましょう。

お味は？

1つ1つがこんな感じで大きいです。

ぼくは紙コップに入れて食べるので、大きいほうが入れやすくて助かります。

そして『コーンフレーク』は牛乳と混ぜて食べるイメージがあると思いますが、ぼくは『コーンフレーク』がシナってなるのが苦手でそのまま食べてます。

そのおかげでサクサクと軽い食感が楽しめます。

味もしっかりチョコの味を感じ、さらに甘すぎないのでくどくなくおいしいです。

若干水分が取られるので飲み物と一緒に食べることをオススメします。

まとめ

『シスコーン　サクサクリングチョコ』は、1人前で1日の半分以上の鉄分を摂取でき、さらに乳酸菌が10億個も含まれているので腸内環境を整えてくれます。

ほかにもビタミンなどを手軽に摂取できます。

脂質が少ないけどしっかりチョコの味を感じられるので、食事制限をしているクローン病患者も安心してチョコ味を楽しめると思います。

鉄分を摂るためとかビタミンを摂るために食べてはいますが、もしかしたらチョコ味を楽しめるから食べているのが一番の理由なのかなと、この記事を書いてふと思っちゃいました。

これからも低脂質商品やぼくのオススメ商品、クローン病に関することなどを記事にしますので、気になる記事があれば読んでいただければ嬉しいです。

今回はここまで！では！