どうも！クローン病患者のこーでーです。
今回は『ハマダコンフェクト』から発売している『バランスパワービッグ』シリーズの『シリアルナッツ』を紹介します。
栄養バーのなかでは脂質が少ないかつシンプルにおいしいし、価格も安いのでオススメな商品です。
クローン病とは？
本文に入る前に、簡単にクローン病の説明をしたいと思います。
クローン病とは、食べ物が通る器官（食道から肛門）に炎症が起きる病気です。
そしてクローン病に欠かせないことといえば、食事です。
食事とクローン病は密接に繋がっており、クローン病患者の多くは『低脂質・低残渣』を基本とした食事制限をして症状を安定させています。
それでは本文に戻ります。
『ハマダコンフェクト』の『バランスパワービッグ』シリーズ『シリアルナッツ』
こちらが『ハマダコンフェクト』から発売している『バランスパワービッグ』シリーズの『シリアルナッツ』です。
1箱に2袋は入っており、価格はだいたい120円です。
1袋に2本は入っています。
公式サイトには、「5種類の穀物と2種類のナッツを使用したサクサク香ばしいクッキーです。」、と記載されています。
ちなみに『ハマダコンフェクト』は、『バランスパワー』シリーズをはじめ、数多くの栄養機能食品を販売しています。
栄養成分
『シリアルナッツ』2本あたりの栄養成分はこちらです。
- エネルギー・・・130カロリー
- たんぱく質・・・2.3g
- 脂質・・・・・・7.3g
- 炭水化物・・・・14.8g
- 食塩相当量・・・0.21g
ほかにもたくさんの栄養が含まれています。
個人的に鉄が摂れるのが嬉しいです。
鉄を意識して摂り始めてから、クローン病の症状の1つである倦怠感を軽減できたので。
倦怠感で悩んでいる方は鉄を意識してみてはどうでしょうか。
アレルギー物質は、
「小麦、卵、落花生、アーモンド、大豆」
なので当てはまる方は注意しましょう。
栄養たっぷりだけどクローン病向きの商品ではないかも
『バランスパワー』シリーズは、鉄分やカルシウムを含め栄養素がたくさん含まれています。
たくさんあるのはとても良いことですが、同時に脂質や食物繊維も含まれています。
ここがクローン病患者にとってネックとなる部分です。
脂質はいわずもがな、多ければ症状を悪化させる原因になるので、できれば少ないほうがいいです。
ただ似ている商品で『大塚製薬』の『カロリーメイト』がありますが、それよりか脂質は少ないのでクローン病患者が食べるなら『シリアルナッツ』のほうがマシですね。
脂質のなかでも『オメガ3』であればクローン病患者でも安心して摂れるといわれています。
無理は禁物ですが。
食物繊維についてですが、今回紹介する商品が『シリアルナッツ』ということで、パッケージに記載はされていないが、『不溶性食物繊維』が多く含まれると予想できます。
『不溶性食物繊維』は腸を刺激して蠕動運動を活発にして排便を促すので、便秘の方に効果があるといわれています。
しかしクローン病患者にとって腸を刺激することはあまり好ましくなく、ひどい場合は炎症を起こす可能性があります。
『シリアルナッツ』の場合は食物繊維が2gなので、そこまで気にしなくていいのかなと個人的には思いますが、やはり無理は禁物ですね。
さらに個人的な話をすると、同じ食物繊維でも『水溶性食物繊維』は意識して摂っています。
もちろん全てのクローン病患者が摂ったほうがいいとというわけではありませんので。
お味のほうは？
気になるお味のほうですが、ナッツの風味のクッキーといえばいいですかね、とにかくおいしいです。
多分ナッツが苦手な方でも食べられる味だと思います。
バータイプなのでわりと食べやすいのもありがたいです。
まとめ
『カロリーメイト』をはじめ、栄養バーは脂質が多いがちなのですが、『バランスパワー』の『シリアルナッツ』はそのなかでは脂質が少ないです。
とはいえほかの商品と比べるとやっぱり脂質は多いので、食べるときは体調が良いときに食べるようにしましょう。
そして味はけっこうおいしいので、そういった意味でもオススメです。
手軽においしく栄養補給したい方はお試しあれ。
今回はここまで！では！
