どうも！クローン病患者のこーでーです。
最近YouTubeやブログの投稿が遅くなって申し訳ないところですが、
仕事がバタバタしてて、なかなかそっちに手が付けられていないんですよね。
※この音声はボイスゲートを利用しています（https://vidweb.co.jp/voicegate/）
仕事が忙しいと気になるのは体調です。
どの病気でも言えることですが、
疲れやストレスが溜まると、症状が悪化しがちですよね。
さらに残業で帰りが遅くなると、
食事が疎かになったりして、さらにクローン病への影響があります。
だからこそ忙しい時ほど、体調に気をつけなければなりません。
まあ言葉にするのは簡単だけど、行動に移すってなれば難しいですよね。
僕が意識してることは、エレンタールをめちゃくちゃ飲むことですね。
食事をする時間が少ないほど、手軽に素早くエネルギーを摂取できるエレンタールが役立ちます。
僕は1日3袋飲んでます。
あとはサプリで栄養をちゃんと摂取することですが、
これに関しては、主治医などと相談してからのほうが良いですね。
とはいえこんだけ意識したとしても、疲れはたまるし普通に体調を崩します。
正直やる意味あるのかなとモチベーションが下がる時がありますが、
意識したおかげでギリギリで耐えてるんだと、
言い聞かせながら健康に意識した生活をしています。
病気と仕事の両立ってめちゃくちゃ難しいですね。
そういう難しさやリアルな生活を皆さんに届けられたらいいなと思って、
合間みてYouTubeなどを更新したいと思います！
とりあえず今は仕事を乗り切りたいと思います！
今回はここまで！では！
